食べる量を減らしてみたら、調子いいぞ

この３日間ほど、食べる量を減らしている。
１日５００kcalくらいじゃないかな。野菜ジュースとか、少し食べるので。

そしたら、体調は、よい。体重は減るで、今のところ、よいことばかり。あと、なぜか、腹が減らない。だから、我慢しているわけではなく、なんとなく、食べない（食べる量を減らしている）ということなのだ。

まあ、もともと、人より食べる量が多かったから、こんなもんでもいいのかも知れない。